Наш детский опыт формирует привычки.
Утешение и удовольствие ищем через еду.
Еда-быстрый и доступный способ,
Чтобы справиться с усталостью ,с одиночеством, с тоской.
Постройте отношения с едой и своим телом.
Последствия для тела и здоровья важны.
В этом вопросе важна осознанность.
Ведь " ТЕЛО-ТВОЙ ДОМ".
Эта фраза перестала быть красивой мыслью
Это напоминание о том, как важно уважение к телу проявлять.
Слышать свои потребности и прощать себя.
Учитесь договариваться с телом.
Проявите терпение, заботу, теплоту.
Как постурают с ребенком, который капризничает.
Будьте внимательны к чувствам своим.
Примите себя! Ошибки свои простите.
Распознайте потребности свои.
Находите другие источники удовольствия , которые важнее еды.
Тело- твой дом
© Copyright: Лидия Корсакова, 2026
Свидетельство о публикации №126042602228
Свидетельство о публикации №126042602228
Рецензии