Польза пекинской капусты

Пекинская капуста,
Ты чудо из чудес!
Здоровье даришь с хрустом,
Ведь высшей пользы - лес.

Дашь пробиотик главный.
Другим он - дирижёр.
Пой хор бактерий славный!
Здоровьем правит хор.

Съешь часть листков могучих -
Добавишь к жизни лет.
Целитель в листьях - лучший!
Взлетит иммунитет!

Пекинка - Солнца дочка,
Оно руководит.
В корнях твоих цветочков
Есть маг, что жизнь продлит.

Зелёные отряды
Пекинки строем в бой,
Чтобы сияли взгляды
Здоровых нас с тобой.

Если слизистая кишечника воспалена, до начала употребляния этой сырой капусты (много клетчатки) хотя бы неделю (иногда надо 3 недели) попейте настой льна.
Ночной настой (10-12 часов): 1 ч. л. залить 200 мл воды, оставить (можно в холодильнике) до образования слизи.
Настой семян льна пьют по 1/4–1/2 стакана за 30 минут до еды 2-3 раза в день. Сырая капуста - грубая клетчатка, начинайте понемногу, чуть увеличивая, и если боль в животе - ваша норма меньше. Если кипятить, то не более 3 мин.

 
Пекинская капуста укрепляет иммунную систему человека, содержит особо полезную бактерию эль паракасеи, которая руководит остальными полезными бактериями. Эль касеи - мать эль паракасеи, если получите в пробиотике или ёгурте первую, то появится и вторая - эль паракасеи, вызывающяя по необходимости все другие бактерии, чтобы лечить, ведь каждая бактерия - врач в своей области. Но победить их лень, заставить этих врачей хорошо трудиться сможет другая бактерия - плантрум. Её получите из напитка цикория, который помимо сказанного поможет вывести из кишечника отработанное, очистить его.
  Пекинка улучшает пищеварение, усвоение и помогает в лечении многих болезней!
 В некоторых областях её называют корейской капустой. Многие, особенно в Корее, Японии и Китае едят весь год, употребляя её квашенную, называемую Кимчи.