Я сейчас есть факт присутствия

Я сейчас есть — факт присутствия.
Мысль приходит? Да. Ощущения в теле есть? Звуки вокруг есть? Тоже имеются.
Всё это я замечаю, значит, мысли — это не я. И не я мои чувства.
Восприятие — это тоже мой личный объект наблюдения…

Кто же я? Кто наблюдатель? Кто это всё наблюдает? В голове? В мыслях? В теле?
Странно… Я не нахожу кого-то, но при этом наблюдения мои продолжаются.
Я отличаю объективную реальность от сновидения…
Я в этом моменте уверен, что существую… Но в чём же и где же сам «я»?

Я могу себе сказать: это мозг. Я так думаю.
Но ведь сама мысль «это я» мною со стороны наблюдается.
Значит, она не первичная. Значит, я всё же душа, и она — то есть я — существует…
Я фиксирую: есть восприятие, нет чёткой сущности «я» внутри,
Но есть факт присутствия меня в связке с плотью в пространстве.

Раньше у меня не было выбора…
Все свои страдания, которые я ощущал в мыслях, которые я наблюдал,
Я считал самим собой.
Но я теперь отделяю от себя настоящего свои мысли…
И не захожу больше в страдания.
Я больше не отождествляю с собой всю эту боль.