Вишудха

Вишудха — горловая чакра, голос души,
В ней — истина слов, творчество, свет тишины.
Голубой свет, лотос с шестнадцатью лепестками,
У основания горла — в нём сила словами.

Чакра  даёт нам умение говорить,
Честно, открыто, выражать свою мысль.
Говорить о  чувствах, делиться мечтой,
Говорить - нет, быть самою  собой.

Хаммм… (Хаммм…)

Когда чакра в балансе — речь течёт легко,
Слова вдохновляют, звучат  высоко.
Творчество льётся, голос звучит,
Искренность  в речи, мир говорит.

Но если в дисбалансе — страх говорить,
Зажатость, заикание, сложно любить.
Невысказанные слова, комок  в горле порой,
Знаки, что чакре  нужны свобода, покой.


Хаммм… (Хаммм…)

Если   Вишудха  в блокировке —
Молчание, страх самовыражения,
Критика себя, боязнь выступления,
Неумение отстаивать мнение, сомнения.

Проблемы с горлом, голосом, щитовидкой,
Сложности в общении, и всё зыбко
Творческий застой, нет идей поток,
Чувство, что тебя никто не поймёт.

Хаммм… (Хаммм…)

Учись слушать себя — голос внутренний найди,
Доверяй интуиции, в сердце огни зажги.
Говори  правду — но с добротой,
Выражай мысли — смело, будь живой.


Дыши глубоко, в горло вниманием смотри,
Визуализируй голубой свет — свети.
Мантру ХАМ повторяй, звук в горле удерживай,
Энергию чакры к гармонии направляй.

Хаммм… (Хаммм…)


Практикуй осознанную речь — красиво звучи
Слова добрые выбирай — в них свет души.
Пиши стихи, веди дневник, себя выражай,
Идеи на бумагу — смело отдавай.

Пение раскрепощает, голос пробуждает,
Мантры, распевки — страх убирает.
Вода и небо — голубой цвет,
Вишудха  в балансе  — и  сомнений нет.

Хаммм… (Хаммм…)


Аромамасла  эвкалипта, мяты зажги,
Свежий воздух в лёгкие — силы найди.
Пей тёплые чаи, береги горло своё,
Говори с любовью — пусть будет легко.

Медитируй на голубой  шар — он растёт,
Из горла сияет, мир в себя зовёт.
Общайся с теми, кто вдохновляет тебя,
Кто верит в твой голос — кто с тобой навсегда.


Хаммм… (Хаммм…)


Вишудха, цвет голубой, чистый, ясный,
Ты — ключ к самовыражению, к мысли прекрасной.
Я чту тебя, славлю, в баланс привожу,
С  голосом  истины  путь свой  веду.

Ом Хаммм Вишуддхайя Намаха.

Бридж:

Я говорю…
И меня слышат.
Я творю…
И мир расцветает.


Я свободно…
Выражаю свои мысли…
Своими словами…
От всего сердца.

Хаммм… (Хаммм…)