Сказочная зарядка для детей

                Сказочная зарядка для детей
               
 
                Утро в спальню заглянуло,   
                По округе пробежало.   
                У подножия подушки    
                Открываем одеяло.    
          
                Шепчем тихо: Просыпайся!   
                В сказку долгий путь лежит.   
                Ждут сегодня приключения, 
                Время быстро пробежит.”    

                Упражнение  “Царевна - лягушка”      

                Повернись сейчас на спинку,    
                Ножки к телу подтяни.         
                Подними ладошки кверху   
                И теперь всё потряси.      

                А потом в струну стальную   
                Ручки - ножки растяни,            
                И волшебною стрелою   
                Ты к царевне полети.
               
                Снова ручки - ножки к телу,               
                Прилетела к нам стрела.      
                Быстро ими мы помашем,   
                Подниматься нам пора.               

                Упражнение “КОЩЕЙ”      

                А Кощей беды не хочет,   
                Поднимается, встаёт.   
                Медленной походкой царской   
                Он по комнате идёт.   
 
                Чует нос его волшебный: 
                Смелый рыцарь к нам войдёт.    
                Приготовился он к бою,   
                В центр комнаты встаёт. 
               
                Упражнение “Смелый рыцарь”
 
                Бой решительный с Кощеем 
                Рыцарь должен совершить.   
                Упражнения, разминку   
                Надо быстро проводить. 
 
                Наклониться влево, вправо,               
                До носочков ног достать.   
                Чтобы мышцы не устали,               
                Надо чуть по приседать.   

                На мечах сражаться будем,      
                Вдруг сломаются они.   
                В кулачки согнём мы пальцы,   
                Вступят в бой и кулаки.               

                Упражнение “Спасение принцессы”    

                Победили мы Кощея,    
                На коня вскочил герой.      
                Поскакал он за царевной,   
                Чтоб забрать её домой.      

                *  *   *      

                На зарядку с интересом   
                Ребятня всегда идёт.   
                Может, кто - нибудь известный      
                Завтра утром к нам придёт.