Анахата свет любви

Анахата — свет любви

Анахата — чакра  сердца, источник тепла,
В ней — любовь без границ, доброта, чистота.
Зелёный свет, лотос с двенадцатью лепестками,
Находится в середине груди

Чакра дарит нам сострадание, связь с душой,
Умение слушать, понимать, быть живой.
Гармония в отношениях, дружба, тепло,
Открытость миру — в сердце тепло и светло.

Яммм!

Когда чакра в балансе — душа поёт,
Любовью  сияет, мир в себе несёт.
Эмпатия, доверие, глубокая связь,
В сердце — весна, и мир полон добра

Но если в дисбалансе — обида, тоска,
Замкнутость, страх близости, боль без конца.
Тяжесть в груди, холод в душе порой,
Знаки, что сердцу нужны  забота, покой.

Яммм!

Йааммм.. (Йааммм..)

Если анахата  в блокировке -
Чёрствость, холодность и близости страх,
Доверять уж не способны,
Ненависть, агрессия и ревность.

Неумение сопереживать,
Давление, астма и аллергии,
Одиночество в толпе,
Цинизм и обиды старые.

Болезни лёгких   и сердца,
Чувство изоляции,
Чёткая  позиция, что жертва,
Нет сострадания и   эмпатии

Учись прощать — освобождай душу от ран,
Дари любовь без условий, доверяй.
Слушай  сердце — в нём мудрости  свет,
Отпусти обиды — живи без бед.

Я свободно…
Открываю сердце…
Для любви и…
Сострадания.

Дыши глубоко, в центр вниманием смотри,
Визуализируй зелёный свет — свети.
Мантру  ЯМ  повторяй, звук в груди удерживай,
Энергию чакры  к  гармонии  направляй.

Обнимай  близких,  дари тепло,
Слушайся сердца — в нём светло.
Гуляй на природе, дыши полной грудью,
Медитируй в тишине — будь в союзе с мудростью.


Практикуй любящую доброту — в мыслях, словах, делах,
Посылай свет всем существам — во всех мирах
Веди дневник благодарности — записывай каждый день,
За что ты благодарна: за рассвет, улыбку, день.

Помогай другим — без ожидания награды,
Добрые дела — для сердца отрада.
Общайся с теми, кто душу греет,
Избегай  токсичных — пусть сердце светлеет.

Занимайся йогой — асаны для груди раскрывай,
«Мост», «кобра», «рыба» — энергию пробуждай.
Дыхание «по кругу» — вдох в сердце, выдох в мир,
Чувствуй поток любви — он несокрушим.

Творчеством лечи душу — рисуй, пой, танцуй,
Выражай чувства — дай свободу им.
Аромамасла розы, лаванды зажги,
В сердце любовь и тишину найди.

Слушай   музыку, что трогает до слёз,
Классическая, мантры — пусть душа растёт.
Обними дерево, почувствуй его силу,
Природа — лучший учитель в этом мире.

Корми птиц, ухаживай за цветами,
Заботься о живых — обнимай душою.
Медитируй на любовь — представляй шар зелёный,
Что растёт из сердца, светом озарённый.

Ом  Йааммм  Анахатайя Намаха.

Анахата, цвет зелёный, живой, нежный,
Ты — ключ к любви, к душевному безмятежью.
Я чту тебя, славлю, в баланс привожу,
С любовью и состраданием  путь свой веду.

Ом  Йааммм  Анахатайя Намаха.


Я люблю...
И чувствую себя любимой.
Я принимаю себя...
Такой  какая я есть.

Йааммм.. (Йааммм..)