Свадхистана

Свадхистана - чакра  первичных жизненных энергий
В чакре — поток творчества, сексуальности, желаний.
Оранжевый свет, лотос с шестью лепестками,
Находится в  области крестца, ниже пупка .


Чакра дарит нам вдохновение, страсть и желанья,
Наслажденье моментом, полёт, созерцанье.
Сексуальность, деторожденье, игру эмоций,
Гибкость души, радость нового роста.


Когда чакра в балансе — течёт энергия плавно,
Доверие к жизни, душевность, жизнь без обмана
Притяженье души, талант, вдохновенье,
Гармония тела, ума и движенья.

Но если в дисбалансе — гнев, ревность, тревога,
Чувства  бурлят, словно бурная дорога.
Боль в животе, тяжесть, душевный разлад —
Знаки, что  чакре  вниманье хотят.

Ключ активации – в  движенье и принятии.
Застоя не терпит, течёт словно вода.
Для права чувствовать, желать, быть сексуальной
Должна быть проработана вина.


Обида на родителей, да и работа с детством,
А также комплименты для себя.
Уменье наслаждаться самим  процессом,
Здесь и сейчас, любимого занятия.

Эмоциональная открытость,
Гимнастика интимных мышц,
Без паники и жизненная гибкость,
И вдохновение, когда творишь.


Дыши глубоко, в тишину погружайся,
Визуализируй оранжевый свет — наполняйся.
Мантру    ВАМ   повторяй, звук в груди удерживай,
Энергию чакры к гармонии направляй.


Плавай, танцуй — пусть тело поёт,
Йога и радость поток нам даёт.
Ешь фрукты, овощи, пей чистую воду,
Даруй себе отдых, найди свою свободу.


Аромамасла пачули, жасмина зажги,
В сердце любовь и прощение найди.
Свадхистана -  место превращенья праны
 В энергию для чувств и творчества.


Свадхистана, цвет оранжевый, нежный,
Ты — ключ к наслажденью, к жизни безбрежной.
Я чту тебя, славлю, в баланс привожу,
С любовью, доверием путь свой веду.

Бридж:
. Я свободно...
Выражаю свою...
Творческую  и...
Сексуальную энергию.

Ом  ВАМ  Свадхистанайя Намаха.