Муладхара

Муладхара, корень бытия, опора,
Ты у основания позвоночника — в начале 
Красный лотос, четыре лепестка сияют,
В тебе — энергия Земли протекает

У корней  души, в глубине земной,
Муладхара дышит, силой живой.
Эта  чакра - основа жизненной силы
В ней —начало и  благополучия причины.

Как же Муладхару  в баланс привести,
Чтоб энергия могла  нам во благо идти
Помогут  практики — сосредоточься , внимай,
И силу корневую свою  пробуждай:

Ходи босиком — по траве, по песку,
С землёй соединись — девиз твой- я могу.
Дыши глубоко,  вниз направь поток,
Контрастный душ - как любви исток..



Укоренись, отпусти печали, обиды.
Чакра   даёт  стойкость , уверенность ,силу
Медитируй, гуляй,  деревья обнимай
Вбирай силу земли , звук - Ламмммм   пропевай.


Камни — гранат, рубин — положи у изголовья,
Их мощь и тепло —дадут тебе энергию и  здоровье.
Питайся просто:  корнеплоды, орехи, злаки —
Они  дают силу , прогоняют страхи.

Пусть жизненная  энергия течёт, как река,
Муладхара  работает — я крепка, я сильна.
Я чту тебя, славлю, в баланс привожу,
С опорой на Землю путь свой веду.

Ом ЛАМ Муладхарайя Намаха.

Бриджд:
Я заслуживаю…
Всего самого лучшего.
Я заслуживаю…
По праву рождения.