Просится еда наружу,
Даже летом, даже в стужу.
Незачем её держать —
Сяду в поле, буду срать!..
/от автора/
Разве только бегемотик
Набивает свой животик?
Всё, что в руки к нам попало
Мы суём в своё жевало.
Без разбора и тревог,
Лишь бы полный был роток.
Про здоровье забываем,
Литром пива запиваем.
Поздней ночью, круглый год,
Мы жуём свой бутерброд
И печалимся потом,
Что не влезть в дверной проём...
Кушать надо не спеша,
Соблюдая правила.
Воду пить перед едой,*
А не только в летний зной.
* Употребление воды за 20 минут до еды (около 200-300 мл) помогает запустить обмен веществ, предотвратить переедание, и ускорить метаболизм.
Метаболизм - это совокупность химических процессов, происходящих в организме.
Ускорить метаболизм помогут сбалансированное питание и достаточная физическая активность.
Апрель 2026
Просится еда наружу
© Copyright: Анатолий Петровичев, 2026
Свидетельство о публикации №126041309222
Свидетельство о публикации №126041309222
Рецензии