Страх внутри меня

Стыд и страх во мне живут,
И укутывают в грусть.
Как сражаться с этим чувством —
Я сама не разберусь.

Почему мне так тревожно
Встретить тех, кого я знаю?
И, чтоб просто не здороваться,
Я себя внутри теряю.

Сердце бьётся.Мысли — громче:
«Что подумают они?»
Я пугаюсь даже тех,
Кто не сделал мне вины.

Нельзя себя так сильно давить
И бояться без причин.
Соберись. Услышь свой голос.
Ты у себя всего один.

Выпрями спину. Голову — выше.
Посмотри вперёд. Дыши.
Улыбнись — пусть даже тихо,
Но для себя, а не для них.

Будь спокойна. Будь собою.
Покажи свой внутренний свет.
Ты не обязана казаться —
Ты имеешь право быть.

Начни медленно, не сразу,
Отпускать свой старый страх.
И подумай: что ты хочешь,
А не только «что в глазах».

Ведь ты знаешь — в каждом красота,
И в тебе она живёт.
И чужое чьё-то мнение
Тебя вовсе не спасёт.

В груди сжимается тревога,
Мысли тянут вниз опять…
Рядом — те, кто были раньше,
И так сложно устоять.

«А вдруг узнают? Что подумают?» —
И ты хочешь просто скрыться…
Но, может, это не про них —
А про то, что ты боишься открыться?

Посмотри — ты сама сказала,
Как тебе сейчас тяжело.
Значит, время не скрываться,
А начать беречь своё.

И не сразу всё изменится —
Это путь, а не рывок.
Но начни с одной простой вещи:
Полюби себя… хоть чуть-чуть.