Тебе 100 лет и ты в строю

Что говорят долгожители про свой век.
Вот озвученный к их жизни саундтрек.
Главные враги долголетия-не еда и не стресс.
Вот вам главный жизненный прогресс.

Мы умираем,-человек внутренне сдаётся.
Что-то, как-то мигом внутри оборвётся.
Отстранённость от жизни старит быстрее.
Наше бездействие для нас вреднее.

Не закрывайтесь от всех, в себе,внутри.
Всё лишнее в очередной раз ты побори.
Как только разум подаёт сигнал,
Что ты сдорожился и полностью устал.

Организм мгновенно это считывает.
Пусть наше сознание это учитывает.
Тело сворачивает биологические процессы.
Здесь не помогут никакие компрессы.

Но, это можно повернуть вспять,
Программу жизни вновь нам отстоять.
Когда идёшь вперёд и в жизни цель.
Сам себе ты говоришь, да неужель!

Вселенная даёт силы для завершения цели.
Всё будет хорошо,хотя мы телом постарели.
Живите дальше,дольше и со смыслом.
С надеждой, верой, любовью и оптимизмом.


13.04.2026 Минск