Настроение зависит от мыслей в голове.
Научись переключать мысли.
Практика. Вытянуть перед собой руки и крутить ладошки то по часовой, то против часовой стрелки.
Одновременно ходить по комнате и напевать веселую, позитивную песенку.
Закончить веселым танцем.
Круговые движения ладонями и танцы омолаживают мозг.
Одновременные движения и пение задействуют все отделы мозга, улучшая его функции.
Известно, что во время пения и танца вырабатываются эндорфины.
Мгновенно поднимаются настроение, гормональный фон и энергия.
P. S. Волшебный день 8 апреля 2026 года, 21-лунный день.
#мгновенно_поднимаем_настроение_и_гормоны,
#Алина_Развивающая
Афоризм-практ. Мгновенно поднимаем настроение
© Copyright: Алина Развивающая, 2026
Свидетельство о публикации №126040809753
Свидетельство о публикации №126040809753
Рецензии