19. Мудра "ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ"
Показания: депрессия, патология сосудов головного мозга. МИГРЕНЬ.
Методика исполнения.
УЛ и БзЛ в согнутом положении соединяются с согнутыми УП и БзП.
С и М обеих рук соединены и выпрямлены.
БП и БЛ сомкнуты вместе боковыми поверхностями.
Восток, зона 4, вд-выд носом, синий, шалфей.
(На рисунке в книги есть неточность, там БП не смыкается боковой поверхностью с БЛ. Выполнять по описанию!)
________________________________________________
По книге Ю.Г.Золотарёва "Целительные мудры".
© Copyright: Эмма Иванова Избранное, 2021
Свидетельство о публикации №121070401695
Мудра 19 - Депрессия, мигрень, патология СГМ
© Copyright: Эмма Васильевна Иванова, 2026
Свидетельство о публикации №126040302933
Свидетельство о публикации №126040302933
Рецензии
------ ПОЯСНЕНИЯ ---------
П - правая, Л - левая рука.
Б - большой палец, У - указательный, С - средний, Бз - безымянный, М - мизинец.
БП - большой палец правой руки и т.д...
Очень простые сокращения!
Зоны:
1- от темени до надбровных дуг
2- от надбровных дуг до подбородка
3- от подбородка до ключиц.
4- от ключиц до солнечного сплетения.
5- от солнечного сплетения до ниже пупка на 2 см.
6- от зогы пупка до середины бедра.
7 -от середины бедра до ступней.
Цвет и аромат усиливают действие мудр, поэтому рекомендуется во время выполнения смотреть на что-то указанного цвета (лист бумаги, ткань и т.д, или просто представлять себе такой цвет) и пользоваться указанным эфирным маслом (в основном это масло шалфея или мяты).
Выполнять мудру надо несколько раз в день по 5-10 мин, до 45 мин в общем, можно сидя (желательно лицом туда, куда указано в мудре - обычно на восток), лёжа или на прогулке и т.д., где будет время.
Некоторые мудры действуют очень быстро (например, 7-я, она называется "Спасающая жизнь" и её действие подобно принятию нитроглицерина), некоторые - только через неделю регулярного применения и т.д...
Главное - не напрягать рук, пальцы должны быть расслаблены! Ощущения должны быть обязательно приятные, при появлении неприятных надо сразу же прекращать выполнение мудры.
Есть очень сложные мудры, и если пальцы не слишком подвижны, то их лучше не выполнять вообще, лучше выбрать 2-3 подходящие по заболеваниям и по сложности мудры и делать их регулярно каждый день до ощутимого эффекта.
Татьяна Иванова 65 28.07.2026 11:55 • Заявить о нарушении
П - правая, Л - левая рука.
Б - большой палец, У - указательный, С - средний, Бз - безымянный, М - мизинец.
БП - большой палец правой руки и т.д...
Очень простые сокращения!
Зоны:
1- от темени до надбровных дуг
2- от надбровных дуг до подбородка
3- от подбородка до ключиц.
4- от ключиц до солнечного сплетения.
5- от солнечного сплетения до ниже пупка на 2 см.
6- от зогы пупка до середины бедра.
7 -от середины бедра до ступней.
Цвет и аромат усиливают действие мудр, поэтому рекомендуется во время выполнения смотреть на что-то указанного цвета (лист бумаги, ткань и т.д, или просто представлять себе такой цвет) и пользоваться указанным эфирным маслом (в основном это масло шалфея или мяты).
Выполнять мудру надо несколько раз в день по 5-10 мин, до 45 мин в общем, можно сидя (желательно лицом туда, куда указано в мудре - обычно на восток), лёжа или на прогулке и т.д., где будет время.
Некоторые мудры действуют очень быстро (например, 7-я, она называется "Спасающая жизнь" и её действие подобно принятию нитроглицерина), некоторые - только через неделю регулярного применения и т.д...
Главное - не напрягать рук, пальцы должны быть расслаблены! Ощущения должны быть обязательно приятные, при появлении неприятных надо сразу же прекращать выполнение мудры.
Есть очень сложные мудры, и если пальцы не слишком подвижны, то их лучше не выполнять вообще, лучше выбрать 2-3 подходящие по заболеваниям и по сложности мудры и делать их регулярно каждый день до ощутимого эффекта.
Татьяна Иванова 65 28.07.2026 11:55 • Заявить о нарушении
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.