Слабые кости

много есть причин почему у стариков слабые кости. они мало кушают, медленно двигаются, мало выходят на улицу, если выходят, то неаккуратно, молока, творога и белка почти не едят  и пьют кучу лекарств типа мета, выводящих соли из костей. синовиальная жидкость тоже вымывается от этого, которая суставы смазывает. и эти все бады и мази не восстановят уже то, чего нет уже. хондроитин - хорошо, но организм живого человека работает хорошо когда он извините возбуждается и кончает или нервничает и успокаивается - только так он восстанавливается и набирает жидкости и смазки в организме. и когда пьем например растворимый кофе с молоком и сладким заменителем сахара. тоже неплохи кисели, соки собственного производства (фреши с водой), летом квасы собственноручные, зимой глинтвейн..
слабые кости могут быть и у молодежи по этим же причинам
живите так, чтобы получать витамины и Солнца, и Луны, и Земли, и воды и движения. иначе прогресс превратится в регресс. и будьте счастливы