Только с утра проснусь,

Только с утра проснусь,
Сладко я потянусь
И сразу же беру
В руки свой телефон.
Лазил по новостям
И не заметил сам,
Как из-за новостей
Вырос тревожный фон.

Сколько же информации,
Фейков и конспирации,
И разной жути за весь день
Мозг обработал мой
Да, да, да!
Ночью лежу и думаю
Мысли свои угрюмые…
Шанс, что усну нормально я
В общем-то нулевой

В думах с самим собой
Вывод пришел такой:
Я не могу помочь
Всем кто попал в беду.
Может пора признать,
Что я могу влиять
Только на жизнь свою,
Чтоб быть с собой в ладу?

Просто плохие новости
Тело ведут к готовности,
Чтоб отражать опасности,
Только их рядом нет
Нет, нет, нет!
Скорость сердцебиения,
Нервное напряжение
И стресса повышение
Дарит нам интернет

И этот день настал -
Новости не читал
И без наушников
Я целый день провёл.
Меньше переживал,
Ночью я крепче спал
И будто бы покой
Внутренний я обрел

Так что разумнее порой 
Снова найти контакт с собой!
Ясность, тепло, спокойствие
В мире своём хранить
Да, да, да!
И в этом состоянии,
Без внешнего влияния,
Есть больше шансов у тебя
Полною жизнью жить!