Пяточки носочки

Мы играем дружно
Чтоб слегка встряхнуться
Для начала нужно
Друг другу улыбнуться

Встанем друг за другом
Вместе по порядку
Медленно, по кругу
Мы начнём зарядку


Пяточки носочки
Пяточки носочки
Ходим друг за другом
Мы как по цепочке

Руки согнуты в локтях
Мелкие шажочки
Пяточки носочки
Пяточки носочки

Стоп! Теперь остановись
И обратно повернись
Приседаем,а теперь ребятки
Друг за другом мы идём вприсядку

Левой ,правой,левой,правой
Нам зарядка как забава
Улыбаемся друг другу
И идём идём по кругу

Левой правой левой правой
Мы походкой величавой
Правой левой правой левой
От куплета до припева

Стоп! Теперь остановись!
Ровно встань и потянись
Руки тянем выше будто мы  цветочки
И опять по кругу пяточки носочки!

Пяточки носочки
Пяточки носочки
Ходим друг за другом
Мы как по цепочке

Руки согнуты в локтях
Мелкие шажочки
Пяточки носочки
Пяточки носочки

Стоп! Теперь остановись
Влево-вправо наклонись
Улыбнулись встали ровно
Повторяй  за мной наклоны

Влево вправо влево вправо
Нам зарядка как забава
Жизнь нас учит упражняться
Двигаться и не сдаваться

 Вправо влево вправо влево
Не пасуй перед проблемой
Если сложно ты потом
Под другим взгляни углом

Стоп! Теперь остановись
Ровно встань и потянись
Руки тянем выше мы с тобой цветочки
И опять по кругу пяточки носочки

Пяточки носочки
Пяточки носочки
Ходим друг за другом
Мы как по цепочке

Руки согнуты в локтях
Мелкие шажочки
Пяточки носочки
Пяточки носочки