Зеркало

Расскажу сейчас ребята,
Вам историю про ЗОЖ,
Дело было всё в реале,  
Это правда а не ложь,                        
Делал я ремонт в прихожей,
И решил что так и быть,
Чтобы стало поприличней,
Надо зеркало купить.                          

Вроде всё пошло по плану
Потолок ,обои,пол,
Но вот с зеркалом проблема
Хоть разбей его об стол.
Долго в зеркало глядел я
Пресс подтягивал ,но вот
Как к нему не повернёшься -
Выпирает мой живот .                         

Я конечно не обжора,
Но поесть любил всегда,
Никогда бы не подумал,
Что еда моя беда,
И решил я,что тут думать
И тот час в один момент,
По заманчивой рекламе ,
В зал купил абонемент.                           

Есть пословица в народе
Хоть её я не пойму -
Дескать встретят по одёжке,
А проводят по уму .                              
И решил я приоде;ться,
Всё же выходить в народ,
В магазин крутой одежды
Совершил я свой поход.

Хоть я парень не столичный
Но  в прикиде знаю толк,
Буду выглядеть прилично,
А не как Тамбовский волк.                          
Прикупил себе кроссовки,
майку взял и шорты в цвет,
Кепку взял на всякий случай,
Для понтов,базара нет.
                                
Если хочешь быть здоровым,
Если хочешь сильным стать,
Тренируйся регулярно,
Чтоб себя не запускать,
Что бы быть в хорошей форме и здоровье сохранить,
Надо больше заниматься,
Меньше есть и меньше пить.

Ну как говорится с Богом!
Я затягивать не стал,
И с работы первым делом,
Посетить решил спортзал.                           
В фитнес клубе всё прилично,
Тренажёры ,чистый пол,
А для истинных гурманов,
Даже есть массажный стол..                     

Вижу публика крутая,
И красавиц полный зал,
Будто не на тренировку,
А в моделей клуб попал .
Так скажу я вам ребята,
Заниматься не легко,
И брюнетки и блондинки
В облегающем трико.

Неожиданно на встречу
Мадмуазель ,ни дать ни взять:
- Я сегодня ваш инструктор
Буду вас тренировать             
Если что то непонятно
Вы мне сразу говорите..


Я конечно врать не буду.
Мысли все о внешнем виде-
 Зубы жемчуг, голос бархат,
Ноги ровно от ушей,
У меня отвисла челюсть
Хоть верёвками подшей.
                    
Сразу я расправил плечи,
Челку набок, грудь вперёд,
И тихонько,незаметно
Стал подтягивать живот.
Вроде выгляжу достойно,
Бравый воин ,хоть куда,
А предательское пузо -
Мы поправим,ерунда.                                 

А она мне очень мило ,
Дескать всё вам покажу,
Оптимальную нагрузку
Для начала предложу.
Кто ж  такой прекрасной даме,
Вид подаст что в первый раз,
И что был на  физкультуре,
Крайний раз  в десятом классе?                     

В общем в это летний вечер
В зале я собрал аншлаг,
Рвал ,толкал , и бил рекорды
Раз за разом как Спартак.                      
Кое как дошёл до дома,
А проснувшись по утру,
Тело ныло и болело
Думал в этот день умру.

Этот случай я запомнил,
Страшно память береди;ть,
После  этой тренировки,
Стал на пятый день ходить...
А живот,ну что с ним делать?
Чтоб о нём не вспоминать,
Я решился из прихожей
Это зеркало убрать...