Советы для здоровья

Лукина Светлана Валентиновна
Давление всё повышалось...
Не нужно проявлять испуг!
Укутать ноги в одеяло!
Чтоб стало жарко им там вдруг!

Воды горячей в полторашку
Налить и в ноги положить.
Может не пить таблетку с чашки,
Главу без химий охладить?

Если давление велИко,
Ещё и в руки  "кипяточек"!
Не будет красным ваше лико,
Но не снимайте с ног носочек.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Если давленье чаще низко...
Ложитесь на диванчик быстро.
Подушки нет под головою,
Она под икрами стопою.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Проверено уж это многими, индивидуально, вам подходит ли...
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Нужна для шеи физзарядка!
Наклоны делать головы!
И влево, вправо, по порядку...
Назад, вперёд - почаще бы!


И ещё http://stihi.ru/2026/03/05/2904


© Copyright: Лукина Светлана Валентиновна, 2026
Свидетельство о публикации №126032701815
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Лукина Светлана Валентиновна
Рецензии
Написать рецензию
Хороши рецепты но на меня не действуют, если давление-200,
То моксонидин+Дротаверин+корвалол...
И на голову, на затылок холод на пять минут-хорошо помогает...
С теплом и улыбкой, добавила к твоим рецептам и свой...
Доброй тебе ночи дорогая

Лидия Цыганкова   27.03.2026 19:40   •   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Да, Лида, всегда есть исключения, холод на затылок, но не долго держать...
Всё-таки пробовать тогда и в ноги, и руки горячее, поможет снизить всё равно.
Напишу еще про упражнения какие делать каждый день:
Головой наклоны вперед-назад и в стороны несколько раз в день. Не лениться!
Надо, чтоб в привычку вошло! Обнимаю, дорогая, и крепкого здоровья желаю!

Лукина Светлана Валентиновна   27.03.2026 19:54   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.
Написать рецензию     Написать личное сообщение     Другие произведения автора Лукина Светлана Валентиновна