Социальное выгорание СоцАр

Ментальное благополучие и его дефицит

Ментальное благополучие
Эмоциональное - на основе баланса эмоций
Когнитивное - осознанное, рациональное
Социальное - ответственное взаимодействие с людьми (семья, группа)

Ментальное неблагополучие важно рассматривать системно вкупе с социально-психологическим

 
Социально-экономические причины (ВЦИОМ; ФОМ; ИП РАН)
Нестабильность и инфляция
Материальный пессимизм
Социально-экономическое неравенство
Территориальное неравенство
Неудовлетворенность работой
Затяжной кризис (с 2020)

Социально-психологические

Долгосрочные
Изменения или текучесть (Бауман)
Неопределенность прямая (дефицит информации) и инвертированная (постправда)  VUCA, BANI, SHIVA, TACI
Нарушение межпоколенческой передачи и инфляция опыта
Одиночество и цифровизация общения
Инфантилизация
Бегство от ответственности и свободы (Фромм)
Кризисы и необходимость изменений (Бурдье)
Поиск справедливости и падение доверия (Тевено, Болтански)

Текущие
Тревога
Агрессия
Депрессия
ПСР
Зависимости

Ментальное здоровье тренды 2026
Тревога как следствие неопределенности, но и разобщённости, внутреннего одиночества.
Маскировка настроений и эмоций - но проявляется телесно в виде психосоматических расстройств.
На социальном уровне психологической защитой от хронической тревоги становится социальное выгорание
Прежние мотиваторы теряют значимость, аномия
Формируется социально-стрессовое расстройство (Александровский)


Технологии снятия напряжения
Прогрессивная релаксация (Джекобсон)
Аутогенная (Шульц)
Психосоматическая (Ретри)
Наблюдение (Фогт)



*******************
В социологии описан человек парадоксальный (Ж.Т. Тощенко, 2007)
Сегодня
;сомневающийся человек
;нестабильный человек
;эмоционально некомпетентный человек
;; человек внутренне противоречивый
;;человек инфантильный
;;человек соматизированный
;Человек сетевой

 
Старая неопределенность (SNAFU), VUCA BANI
Новая неопределенность: массовая = экзистенциальность неизбежность, системность, глубинность, всеобщность
противоречивость


От общества потребления к обществу переживания
Ментальное благополучие - переход от наблюдения к формированию

В центре внимания социологии сегодня должен находиться человек. Не масса индивидов, а закономерности поведения людей в обществе разобщённости, где соцсетям доверяют больше, чем официальным источникам.
Кризис доверия в т ч к себе

Распространенное социально-стрессовое расстройство (Александровский)
Сегодня мы добавляем варианты:
тревожное
депрессивное
дезадаптивное
агрессивное
соматизированное

закономерности развития ССР - этапы как и Кюблер-Росс, только вследствие массовости временные границы стандартизованы
до 3 лет = энтузиазм и отрицание проблем
от 3 до 5 = поиск сильной фигуры (спасителя) или вера в чудо (эпидемия ирррациональности)
после 5 = принятие реальности, может сопровождаться аномией/депрессией или агрессией
(Сандомирский. Психосоматическая антология. Текст 5. Психосоматика человека и общества.)

социальное выгорание - массовое, как цепная реакция от человека к человеку - социальная эпидемия
разрушение иллюзий и психологический рикошет в поиске эмоциональной разрядки


Теория сохранения ресурсов (COR по Стивену Хобфоллу, 1989)
сохранение
расширение (инвестиции)
цепная реакция

 Механизмы реагирования незрелые (регрессивные)
терпение (субмиссивная толерантность Маркузе)
перекладывание ответственности и вины (проективная идентификация Кляйн)
поиск защитника и кризис доверия  (Кюблер-Росс)

 Механизмы реагирования социально зрелые
сплочение (взаимопомощь, Кропоткин)
ответственность за других (ЦОЭ по Петровскому А.В.)
отраженная субъектность  (по Петровскому В.А.)
действенная групповая эмоциональная идентификация (по Петровскому В.А.)
пассионарность (Гумилев)


коллективная психологическая защита - с опорой на рефлексологию

Валерий Фёдоров "Психологическая оборона" в управлении массовым сознанием
Психосоматика СМЕ = Коллективная Психологическая Защита (КПЗ)