Спокойствия дверь

Когда ты на грани, когда всё не так, 
Когда хочется крикнуть или сбежать, 
Остановись, вдохни… 
Просто — живи. 

Спокойствие — это не «всё равно», 
Это «я вижу, я слышу, я знаю». 
Это умение сказать себе: «Стоп»... 

Я могу выбрать: быть — не кричать. 
Не рушить, не бежать, не молчать. 
Я могу просто быть здесь. Сейчас. 
И этим уже — побеждать. 

Крайность — что ветер, ломающий сосны, 
Застой — что болото, без волн и основ. 
И если мир кричит: «Быстрей! Сильней!», 
Ты можешь тихо ответить: «Нет». 

Я дышу. Я стою. Я верю в день, 
Где нет ни побед, ни поражений, 
Лишь свет. 

Я могу выбрать: быть — не кричать. 
Не рушить, не бежать, не молчать. 
Я могу просто быть. Здесь. Сейчас. 
И этим уже — побеждать. 

И ты, переживший шторм без потерь, 
Поймёшь: спокойствие — это дверь 
В мир, где нет крайностей, нет суеты, 
Где ты — это ты, без чужой мечты. 

Где каждый вдох — как тихий рассвет, 
Где «быть здесь» — уже победы след. 
Так дыши. Стой. Смотри. Принимай. 
И этим уже — побеждай. 

И этим уже — побеждай…