Завтра чуть свет
вставать,
Массу дел на работе
решать...
Нужно немедленно
ложиться в кровать.
Не думать,
не вопрошать,
Сон заблудившийся
отыскать...
А бессонницу к себе
не пускать.
Организм зря
не разрушать...
Воздух свежий
в окно впускать,
Не расстраиваться,
не паниковать.
Плохая привычка,-
поздно ложиться и
рано вставать.
Идти спать, спать,
спать...
На диван, тахту,
в кресло-кровать,
Куда угодно,-
только спать...
А под утро летать
во сне,
Моя подружка
завидует мне,-
мол есть в тебе
силы ещё,
Господи, спасибо
за всё!
Бессонница
© Copyright: Лариса Васькова, 2026
Свидетельство о публикации №126031900255
Свидетельство о публикации №126031900255
Рецензии
Лариса, научите себя бороться с бессонницей. Это легко. Я научила себя. Вы ложитесь и говорите себе, что день закончен,он стал прошлым и изменить прошедшее нельзя. Вы нигде: ни в прошлом, ни в настоящем, ни в будущем. Темнота, вы и ваше тело, которое должно отдохнуть. Если вы ложитесь, чтобы спать, то ставьте тело в спящий режим. Можно вспоминать таблицу умножения, или на каждую букву алфавита подбирайте приятное слово, или говорите скороговорки. Мне помогает!
Елена Коткова61 11.08.2026 21:31 • Заявить о нарушении
Елена Коткова61 11.08.2026 21:31 • Заявить о нарушении
Елена, спасибо Вам
Большое за добрые
и полезные советы!
И отдельное спасибо,
что заглянули на мою
страничку. Я тронута
Вашим вниманием!
С признательностью,
Лариса Васькова.
Лариса Васькова 11.08.2026 22:10 Заявить о нарушении
Большое за добрые
и полезные советы!
И отдельное спасибо,
что заглянули на мою
страничку. Я тронута
Вашим вниманием!
С признательностью,
Лариса Васькова.
Лариса Васькова 11.08.2026 22:10 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.