Я еще могу

     Я еще могу (13.03.26)

Как пришпиленная к креслу,
Целый день у компа просидела.
Было задницу не оторвать мне от насеста,
И её я, бедную, конечно, отсидела.

Встала, а попа будто онемела,
«Поползли по ней мурашки».
Будто и не в кресле я сидела…
Вот и досталось ей (попе) бедняжке!

И решила я немного поразмяться,
Чтобы организм свой в норму привести.
Надо каждый день мне упражняться,
Чтоб ходить, и, как улитка, не ползти!

Конечно, надо и на мячике попрыгать,
Под Кукареллу тоже неплохо станцевать.
Под музыку тихонько помурлыкать,
И этим настроение себе поднять!

С фитболом заниматься очень мне полезно:
Я нервы укрепляю и мышечный корсет.
Надеюсь, что отступят многие болезни,
И для похуденья обойдусь я без диет.

Вот только жаль: дыханья не хватает,
А то я показала бы, на что годна старушка!
Вплотную заниматься астма мне мешает,
Ну, ничего, ещё есть силы у старой клюшки!
                (Деулина Л.Ю.)