motus азбука для букв П, Р, С

Буква П выполняется при наклоне вперёд,желательно,чтобы руки коснулись пола.Буква Р выполняется,когда,стоя ровно,ставим правую руку на пояс.Буква С делается в наклоне вправо,когда руки полусогнуты над головой,а правая нога выдвигается вперед,левая -опорная.


Рецензии