Буква П выполняется при наклоне вперёд,желательно,чтобы руки коснулись пола.Буква Р выполняется,когда,стоя ровно,ставим правую руку на пояс.Буква С делается в наклоне вправо,когда руки полусогнуты над головой,а правая нога выдвигается вперед,левая -опорная.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.