2025. 07. 10. Частушки про ЗОЖ

Мне сегодня не резон
Заводить магнитофон.
Пропою как на духу
Про любую чепуху.
Как на пенсию пошла,
Тыщу дел себе нашла.
Думала, буду лежать,
Надо грядки поливать.
Глянь направо, глянь налево, -
Не морковка королева.
Так и лезет всяка хрень!
- Мне полоть?
- Так, ясен пень!..
Сад закрылся на ремонт.
Дед, откладывай сканворд!
Надевай-ка брюки!
Снова едут внуки!
Давеча пошла в кино...
Слава богу, что темно!
Два часа вздремнула,
Вот и отдохнула!
Если б не работала,
Ещё б на танцы лётала.
Дед не отпускает.
Знает меня... Знает...
Лучше нашей речки нет!
Ни при чём менталитет.
Съездила на море
Да вернулась вскоре.
Говорю вам без прикрас:
"Лучший отдых - лишь у нас!
То в бассейне полежу,
А то в баньке посижу!"
Разморило от жары.
Сорок, что ни говори!
На любимый мой поднос
Зять шампанское принёс.
И добавил шашлычок
Да укропчика пучок.
Началось веселье, -
Просто объеденье!
Все в округе говорят,
Мне чуть-чуть за пятьдесят.
А я не возражаю!
Года назад считаю!
И такой круговорот
Да у каждых у ворот!
Жизнь, - она такая,
Добрая, не злая!

10.07.2025.

2 вариант:

Мне сегодня не резон
Заводить магнитофон.
Пропою как на духу
Про любую чепуху.
Ах, была я молода
Да не мёрзла в холода.
Объявили лыжный кросс,
Мои лыжи Сашка нёс.
Я - и там, я - и тут...
Что-то вдруг кроссовки жмут.
Спорт большой - не для меня!
Увольняюсь на три дня.
Тут примерила штаны,
Оказалось, не нужны.
Приглянулся мальчик, -
Купила сарафанчик.
Карусели, колесо
Закружили хорошо.
Мороженое съели,
Дальше полетели.
Ох, была грешна немного,
Перепробовала много:
И пила, курила,
И мужичков любила.
А последний мужичок
Был здоровый, как бычок.
Меня коровою назвал,
За собою в ЗАГС позвал.
Ни на солнце, ни в грозу
Не испортишь мне красу.
Я не виновата, -
Всё матушка и тата.
Охали да ахали,
Пока детишек сляпали...
Всё! Решили похудеть!
Стали танцевать и петь!
У зеркала стояла,
Краёв не увидала.
Села на диету,
Отставила котлету.
С шоколадом не дружу,
На обёртки погляжу:
Голубой да аленький...
Съем кусочек маленький!
Сахар вреден, говорят.
Три мешка теперь стоят.
Так хочу, аж плачу!
А... В варенье спрячу!
То берёза, то осина...
Вдруг проголодалась сильно.
Положила на поднос
Лук, петрушку и овёс.
Не заметила, когда
Полюбилась лебеда.
Ела бы и ела...
Намедни расхотела!
То морковка, то свекла...
До чего я дожила!
Ночью снится мясо
Да с ядрёным квасом!
Посадила всю семью
На совместное меню.
К вечеру заплакали,
Ложками забрякали…
Хоть живу без коньяка,
Всё равно растут бока.
Хватит издеваться,
Буду разговляться.!
А у нас опять дожди,
Ну-ка, милый, подожди...
Пробежим-ка марафон,
Чтоб поднять тестостерон!
Зацвела в саду сирень,
Обливаться стало лень.
Поехала на дачу, -
Силушки потрачу.
Говорю вам без прикрас,
Для здоровья - высший класс:
То в парилке посижу,
То в бассейне полежу.
Чтоб за духом тело шло,
Выглядело хорошо,
Не нужны границы! Знать,
Надо меру соблюдать!
Мы девчонки хороши,
Всё пропели от души.
Пошли б уже присели,
Что-нибудь  бы съели...

10-15.07.2025.

3 вариант:

Все в округе говорят,
Мне чуть-чуть за пятьдесят.
А я не возражаю!
Года назад считаю!
Если б не работала,
Ещё б на танцы лётала.
Дед не отпускает.
Знает меня... Знает...
Мой любимый мужичок
Был здоровый, как бычок.
Меня коровою назвал,
За собою в ЗАГС позвал.
Охали да ахали,
Пока детишек сляпали...
Всё! Решили похудеть!
Стали танцевать и петь!
Сахар вреден, говорят.
Три мешка теперь стоят.
Так хочу, аж плачу!
А... В варенье спрячу!
С шоколадом не дружу,
На обёртки погляжу:
Голубой да аленький...
Съем кусочек маленький!
Я у зеркала стояла,
Краёв не увидала.
Села на диету,
Отставила котлету.
То берёза, то осина...
Вдруг проголодалась сильно.
Положила на поднос
Лук, петрушку и овёс.
Не заметила, когда
Полюбилась лебеда.
Ела бы и ела...
Намедни расхотела!
То морковка, то свекла...
До чего я дожила!
Ночью снится мясо
Да с ядрёным квасом!
Посадила всю семью
На совместное меню.
К вечеру заплакали,
Ложками забрякали…
Хоть живу без коньяка,
Всё равно растут бока.
Хватит издеваться,
Буду разговляться.!
А у нас опять дожди,
Ну-ка, милый, подожди...
Пробежим-ка марафон,
Чтоб поднять тестостерон!
Как на пенсию пошла,
Тыщу дел себе нашла.
Думала, буду лежать,
Надо грядки поливать.
Говорю вам без прикрас:
"Для здоровья  - высший класс:
То в парилке посижу,
То в бассейне полежу!"
Сад закрылся на ремонт.
Дед, откладывай сканворд!
Надевай-ка брюки!
Снова едут внуки!
Давеча пошла в кино...
Слава богу, что темно!
Два часа вздремнула,
Вот и отдохнула!
Чтоб за духом тело шло,
Выглядело хорошо,
Не нужны границы! Знать,
Надо меру соблюдать!
Мы девчонки хороши,
Всё пропели от души.
Пошли б уже присели,
Что-нибудь  бы съели...

10-15.07.2025.

Добавочные частушки:

Чтобы быстро похудеть,
Надо постараться!
Но еще проблема есть, -
Назад не возвращаться.
До чего дошёл прогресс, -
До невиданных чудес!
Не вожусь с навозом,
Худею под гипнозом!
В прошлогоднюю жару
На юге загорала.
На песочке поутру
Ножками махала.
Минус три, плюс сорок пять...
Как тут что-нибудь понять?!
Чаю выпьем под зонтом,
Поработаем потом.
Лук, морковка, помидор,
Баклажан и перчик...
Любят все такой набор,
Больше всех кишечник.
Ты играй, гармошечка!
Где тут поварёшечка?!
Я без мяса на рагу
Глядеть больше не могу!
На солёной на волне
Качалась, как моржиха.
Обливаться мне не лень,
Сама себе врачиха.
Лучше нашей речки нет!
Ни при чём менталитет.
Видела я море!
Да вернулась вскоре.
Отжимаюсь, гири жму,
На скакалке прыгаю,
Почему, всё не пойму,
От ромашки шмыгаю?!
Есть лекарство от всего,
И совсем не дорого.
Надо строго выполнять:
В день три раза хохотать!