Я решила похудеть

Я решила похудеть
Не используя диет.
Как же это сочетать?
Как калории считать?
Опыт у других не очень.
Чуть схуднут, и снова в теле.
Им диеты надоели.
Всё, что скинули, наели.

Для себя я поняла:
Надо изменить образ питания,
Поработать с головой -
Дать установку на похудение.
Я не читала статьи
Про количество калорий и их сжигание.
Я договорилась сама с собой
И приняла решение.

Я решила похудеть
Не используя диет.
Как же это сочетать?
Как калории считать?
Опыт у других не очень.
Чуть схуднут, и снова в теле.
Им диеты надоели.
Всё, что скинули, наели.

Поначалу было сложно,
Месяц не снижался вес.
Как же это так возможно?
Я подумала: ну всё, конец.
Только я не отступила,
И продолжила есть то,
Что считала мне поможет.
Это было не легко.

Я решила похудеть
Не используя диет.
Как же это сочетать?
Как калории считать?
Опыт у других не очень.
Чуть схуднут, и снова в теле.
Им диеты надоели.
Всё, что скинули, наели.

Вдруг пошёл мой вес снижаться,
Я же стала вдохновляться.
Чтобы кожа не отвисла,
Стала спортом заниматься.
Каждый месяц себе ставила планы,
Результаты достигала.
И без особых диет,
Я себя подгоняя, до финала дошагала.

Я решила похудеть
Не используя диет.
Как же это сочетать?
Как калории считать?
Опыт у других не очень.
Чуть схуднут, и снова в теле.
Им диеты надоели.
Всё, что скинули, наели.

Десять лет уже минуло,
Я держу себя в руках.
Иногда я ем конфеты,
Не сижу на овощах.
И сейчас я точно знаю -
Главное  у нас в умах.
Не еда владеет нами,
Сила в наших головах.

Я решила похудеть
Не используя диет
Как же это сочетать?
Как калории считать?
Опыт у других не очень.
Чуть схуднут и снова в теле.
Им диеты надоели
Всё, что скинули, наели.