Стих о йоге

Не в том вся йога — в гибкости спины,
Не в том — стоять на голове упрямо.
Она — как шёпот внутренней тишины,
Где слышишь сердце чище и упрямо.

Мы гнёмся в позах — чтобы не сломаться,
Мы дышим — чтобы страх не разрастался.
И учимся в падении остаться,
Чтоб каждый шаг осознанным казался.

Не мышцы ищет практика — а свет,
Что тихо прячем под слоями боли.
Не асаны важны — а твой ответ
На зов души, уставшей от неволи.

Когда внутри утихнет суета,
И ум отпустит сотни оправданий —
Тогда рождается простая чистота
Без громких слов и лишних ожиданий.

Йога — не путь к идеальной форме,
А к честности с собою без прикрас.
Когда ты смотришь вглубь — без страха, в норме,
И принимаешь каждый свой контраст.

И если в позе вдруг дрожит колено —
Не злись, не спорь, не требуй высоты.
В той дрожи — жизнь. В ней истина и сцена,
Где учишься быть больше, чем «мосты».

Пойми себя — и станет мир понятней.
Прими себя — и станет мир теплей.
Йога — не дальше, не сильней, не знатней,
А глубже. Тише. Ближе. И честней.