Душа, тело, ум

Если Душа твоя плачет,
Ум не поможет ничем.
Мысли как чёртики скачут -
Просто оставь их. Зачем

Кормишь их ценным вниманием,
Лишь разжигая костёр?
Переключись осознанием
Мыслемешалки. Хитёр

Ум твой: ловушки расставил,
Ждёт, когда в них попадёшь,
Рад, что ты сил им прибавил -
В мыслей котле пропадёшь!

Дай отдохнуть уже Умке,
В тело вниманье направь,
Мир ощущений не громкий,
А ты это дело исправь:

Пошевели одним пальцем,
Вот! А теперь двумя,
Порадуй своё тело танцем,
Не умеешь - начни с нуля:

Не тормози движенья,
Дай телу течь сквозь тебя,
Прочь прогоняй сомненья,
Двигайся чутко, любя;

Спину расправь, будто крылья
Руки свободно летят -
Всё, отменяй епетимью!
Клетки живые, хотят

Двигаться, жить, проявляться,
Это ж тебе не взвод,
Что по команде "Стройся!"
Должен стоять у ворот.

Тело разумное всё же,
Вот посмотри на цветы:
Тело цветка похоже
На безобразье? А ты

Думаешь, что решаешь,
Как тебе сердцем стучать?
Будто, раз всё понимаешь,
Значит, ум главный: "Молчать!

Я среди вас тут Хозяин!
Мне подчиняйтесь, раз так".
Что ж ты тогда опечален,
Простужен? Какой-то пустяк -

Ветром холодным подуло,
И вот ты лежишь уже,
И дух командирский согнуло,
Скажешь, тело  плохое, теперь в неглиже

Приходится под одеялом
Горячий с малиной пить чай.
Так кто тут под чьим началом?
Вот, важность ума отпускай!

Пора ему стать подчинённым
И верой, и правдой служить,
Душою своей окрылённым,
Под сенью небес полномочья сложить!