Поджелудочная шепчет строго:
Не спеши, не ешь всё без разбора!
Жареное, острое — под запретом,
Воспользуйся ты дружеским советом .
Пять;шесть раз в день — вот мой завет,
Порция — с ладошку, не больше, нет!
Каша на воде, пюре, суфле —
Не вкусно? Но полезное.Вполне
Овощи и рыба на пару,
Чай без сахара,Вот,что скажу:
"Нет алкоголю. Нет фастфуду!
Зато здоровье. Диета -чудо!
Так что,друзья,не унывайте зря:
Диета—не тюрьма,а забота своя.
Поджелудочная скажет: «Спасибо.Привет!»
И жизнь станет легче.Примите совет
Норма
© Copyright: Марина Волкова-Шишкова, 2026
Свидетельство о публикации №126022405405
Свидетельство о публикации №126022405405
Рецензии