Второе Я

Во мне живет сознание одно
Мою дорогу, увенчаную трудностями, сопроводит оно,
Когда на улице темно, а на душе светло
Все это дело рук его.

Я раньше думала, что я - это я,
Сегодня знаю разную себя.
Одна любит гулять, громко жить, кричать,
Другая - тихое молчаливое существо.

В то время, когда я могу увлечённо читать
Вторая моя часть может захотеть спать или есть.
Первая я раньше ругала себя
За то, что у меня безусловные рефлексы есть.

А еще нужно спать - столько времени в жизни терять.
Зачем?
За время сна можно решить миллион проблем,
А я сплю - попусту время растрачиваю.

Такие мысли посещали меня в студенческие годы-
В пору бурной юности и неограниченной свободы,
Когда кажутся бескрайними неба своды
И от желания до них дотянуться ноги сводит.

Те времена прошли.
Небосводы все реже вижу я, быть может и вы.
Зато осталась под ногами земля,
Но в какую сторону идти, знаем ли мы, знаю ли я?

Одни догадываются,
Другие знают,
Третьи - по бренной земле впустую скитаются -
От работы до дома со штанами полными

Разгружают вагоны,
Выслушивают речи томные
Начальников-самодуров-клещей,
Те, что дома объевшись щей,

Приходят на работу
С одной целью - раздать лещей.
Расслабляются дружно в субботу,
Алкоголем, вином, рыбой и кастрюлями борщей.

Для этой категории людей
Мне кажется, я нашла лечение.
Расслабьте лица хмурые, как у медведя бурого.
Микстур не будет - это обобщение.

Если текущее положение устраивает вас,
То предлагаю дальше не читать рассказ.
Если все достало вас,
То читайте до конца мой сказ.

Это был сарказм.
На самом деле все просто очень.
Для этого не нужно идти в лес посреди ночи
Или изгонять бесов в полесье.

Вдохните, выдохните, уравновестесь,
Если сидели на полу - на диван взлезьте.
Теперь вы на месте.
Поехали!

Вспомните куда или откуда вы приехали или уехали сегодня,
Вспомните, что было вчера.
Вспомнили? Ура!
Теперь вернитесь в комнату - в сейчас.

Ущипните себя за руку,
Почувствуйте боль,
Сейчас вы в точке ноль,
Замедлились...

Чувствуете руку, чувствуете боль?
Один - ноль в вашу пользу!
Но я рассказ продолжу -
Выдвину гипотезу.

Сейчас вам надо снова подышать
И ощущения в теле передать,
Хотите есть или может быть пить,
В туалет сходить?

Если да, то идите,
Если нет, то сидите - дышите и ждите.
Та часть, что захочет пить
Именно с ней нужно научиться дружить.

Именно в ней еще одно Я,
Которое не прячет себя.
Именно оно хранит в себе мудрость бытия,
Творчество, искусство, все наши предпочтения и вкусы.

Все твердят, что нужно поймать
Состояние "здесь и сейчас".
Что это такое?
Я поняла, что это состояние не кроется от нас.

Оно нас сопровождает постоянно,
В те моменты, когда мы трезвы или пьяны,
Когда смотрим сериал или читаем книгу упрямо.
Когда чистим зубы или едем по дороге прямо.

Часто мы мечтаем, в облаках летаем -
Детство или юность вспоминаем,
О будущем размышляем -
В эти моменты мы не здесь.

Секрет в том, что нужно пить, когда пьём
Нужно есть, когда едим,
Нужно на горшке сидеть, когда сидим,
Нужно думать о том, что говорим.

А не наоборот,
Когда кусок в рот, а глаза в телефон,
И становится неважно - это вчерашний хлеб или свежий батон.
Когда вкус утерян, потому что взгляд в телефон устремлен.

Мы все знаем этот момент- "здесь и сейчас",
В путешествиях он часто настигает нас,
Когда мы всецело становимся глазами,
Которые все вокруг поглощают.

В такие моменты, бывает,
Не думается о еде,
Забывается обо всем и о себе.
Вспомнили?
Закрепили, усвоили, в жизнь понесли!

24 июня 2020