Дисциплина и мотивация

Марафон  #100планокдляпланка26 с Елена Дементьева    
Решила попробовать ; первый раз в этом марафоне.
Я присоединилась с опозданием, так как немного приболела ; но я не только завершу и дойду до финиша, но и продолжу. Как говорится ; Пока горит моя звезда ;; Скажу честно, мне нравится с утра все выполнить и отписаться. Но главное за столько времени организм привыкает, что хочется утро начать красиво ;, организм разбудить именно планкой, пресс ; и конечно добавляю свой комплекс. Очень люблю обруч крутить. Могу его прокрутить 30 минут ;
С благодарностью каждый день милой Елене ;;;; которая бдительно следит, подсказывает, корректирует, спасибо большое!!! Желаю много таких же интереснейших проектов!!!
Кстати у неё всегда движуха на канале, заглядываете, участвуйте;;
Берегите, любите, цените, следите за собой, занимайтесь, не сидите на месте,  всё делаем с Богом ; во благо себе и близким!!! Мы здоровы, улыбчивы и значит всем ХОРОШО;;;;;;

Сто планок марафон заманчивый,
Давно мечтала испытать!
Теперь придётся постараться —
Здоровье надо укреплять.

Сперва легко идёт процесс,
Но тело требует борьбы.
Меняю уровень нагрузки —
Ведь до финала нужно мне дойти!

Второе дыхание открылось,
И мышцы крепнут день за днём.
Сегодня вновь стоять готова —
Пусть плечи будут словно дом!

Планки счётчик победит меня?
Нет, сдаюсь лишь перед сном.
Решила двигаться вперёд —
Иду к успеху напролом.

И скоро финиш впереди,
Закончится наш марафон большой.
Теперь здоровье будет крепче —
Довольна очень я собой!

Теперь я знаю точно, что смогу,
Любые трудности пройти.
Спасибо Вам Елена дорогая —
И обещаю - не сойду на полпути!
©Лана Цветкова