Внушение

На миг остановись, присядь,
Закрой глаза, вдохни поглубже,
Прислушайся, что за спиной,
Что спереди снаружи.

Не торопись, просто дыши,
Вдохни побольше кислорода,
Позволь себе без суеты
Побыть спокойно, отдохни.

Отдайся полностью себе,
Откройся яркому моменту,
Услышишь ты наедине
Шелест травы, а может ветра.

Соседей стон, на кухне звон,
Или внизу взревел мотор,
Скрип пола где-то наверху,
А может, птичка бьётся по стеклу.

Представь, что ты — это не ты,
Ты словно утренняя капелька росы,
Ты мягкий свежий ветерок,
Ты травка, что растёт у ног.

Ты василёк, ты мотылёк,
Ты нежный аленький цветок,
Ты листик, что сорвался с ветки,
Курсируя, летишь по ветру,
Планируя, опустишься у ног.

Перенеси себя туда,
Где шумно плещется вода,
Где слышно, как поёт прибой,
Где омывает бриз морской.

Закаты солнца за спиной,
В песочек тёплый положи ладонь,
Солёный запах ощути собой,
Плохое и невзгоды смоются водой.

И лунный свет перед тобой
Дорожку расстелил собой,
Ступай спокойно, не спеши,
Морское царство посмотри.

Увидишь ты, как пузыри
Дельфин пускает из воды,
Как мощный, статный и большой
Кит проплывает под водой.

Русалки дружною толпой
Со звёздочкой играются морской,
Акулий хвост перед тобой обрызгает морской водой.

На гладь морскую посмотри,
Вселенной отражаются миры,
И мягкий свет чужих планет
Притягивает красотой, мерцает.

Ковром стелятся плотно огоньки,
Холодным, тёплым светом освещая,
На тёмной глади всё усеяно, смотри,
Небесных светлячков отображают.

Пора очнуться, не спеши,
Спокойно, медленно ты веки разомкни,
Вдохни поглубже, лёгкость ощути,
Энергии прилив он наполняет.

Чудным, загадочным и красотой
Наполненным был путь твой неземной,
Оставь всё в прошлом, а покой
Ты забери с собой домой.

 

Для своей любимой АДВ
Когда устала.