Валерий Денисов
http://stihi.ru/2026/01/23/181
*****
Делай по утрам зарядку,
Согни колени ты вприсядку.
Руки в пол, живот в себя,
Потом выпрямись спина.
Бег на месте! Ноги врозь,
Затем вместе - не вопрос.
Возьми в руки ты скакалку,
Прыгай шустро, словно зайка.
Обойдёшься без диет,
Без колбасок и котлет.
Жир спадёт, как с тощих куриц,
Очаруешь всех сотрудниц!
Раз, два, три, четыре, пять-
На зарядку ты опять
Ноги вместе, руки врозь,
Похудение не вопрос!
Иллюстрация из интернета.
Делай по утрам зарядку
© Copyright: Анастасия Малиновская, 2026
Свидетельство о публикации №126021208674
Свидетельство о публикации №126021208674
Рецензии
:))) Верно, Владимир, хороша!
Спасибо Вам.
Всех благ и успехов!
С теплом, Настя.
Анастасия Малиновская 02.03.2026 20:52 Заявить о нарушении
Спасибо Вам.
Всех благ и успехов!
С теплом, Настя.
Анастасия Малиновская 02.03.2026 20:52 Заявить о нарушении
На это произведение написано 45 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.