Руки вверх…не надо принимать
За арест, захват или плененье.
Руки вверх полезно поднимать
Для души и тела единенья.
Первое, второе и компот –
Употреблено всё без хлопот.
Пальцы рук, соединив в замочек,
Ходим, тянем к верху, что есть мочи.
В зеркало взгляните – любота:
Позвоночник вытянут как струнка;
Женщин ярко выделяет грудка;
У мужчин - ни спазм, ни живота...
С возрастом у нас, как не хитри,
Оседают органы внутри.
Рук подъём – ни в поле день ишачить.
К чёрту термины «сердец лежачих».
Выпейте стакан простой воды.
Поднимите руки… и к обеду –
Плоть парит, в душе цветут сады.
А здоровье празднует победу.
Руки вверх!
© Copyright: Виктор Сентябрьский, 2026
Свидетельство о публикации №126021206433
Свидетельство о публикации №126021206433
Рецензии