Темная ночь души

«Тёмная ночь души» — это глубокий экзистенциальный кризис, когда рушатся прежние смыслы, ценности и представления о себе. Это не депрессия, а болезненный, но естественный этап личностной трансформации и перехода к большей зрелости.
Это должно неизбежно произойти в жизни каждого  мыслящего человека ,когда старая «скорлупа» личности (навязанные обществом роли, чужие цели) становится тесной. Кризис заставляет столкнуться с фундаментальными вопросами свободы, одиночества и поиска своего смысла.Это встреча с собственной «Тенью» и ее интеграция..
Я -квантовый психолог.Несмотря на то что этот подход часто относят к псевдонаучным из-за недостатка доказательной базы,мой путь к нему был осознанным. Классическая психология со временем стала для меня слишком тесной ,и ,пройдя долгий путь поисков, я нашла в квантовой психологии ответы, которые не могла дать традиционная парадигма  и смогла-таки собрать доказательства того,что это работает.Более  того,при моем почитании Фрейда,Юнга,да и всей немецкой психологии и психиатрии,я продолжаю на них опираться.

Квантовая психология в отличии от традиционной     не линейна,а работает через тонкие поля ,энергоинформационное поле как самого человека,так и вселенной в целом,через гипноз или таро.Но путь в это всё был долог и тернист,и обновление как раз пришло через ту саму темную ночь души,когда я пришла к себе.
Я поняла, что «тёмная ночь» — это не болезнь. Это болезненное рождение. Рождение более целостного «Я». Того, которое может вмещать в себя и свет, и тьму, и силу, и слабость, и профессиональные знания, и личную растерянность. Она стёрла во мне жёсткие границы между психологом и человеком.Я могу выдержать ее молчание, потому что научилась выдерживать своё.
Если вы сейчас в такой ночи, позвольте себе не искать немедленных ответов. Позвольте себе побыть потерянным. Спросите своё оцепенение: «Что ты хочешь мне показать?» Ведите дневник эмоций.рисуйте каракули, кричите в подушку, гуляйте без цели. И найдите того, кто сможет просто быть рядом с вашей тьмой, не пытаясь её осветить фонарём пустых утешений. Возможно, это будет терапевт,духовный наставник.Возможно — очень мудрый друг.
Рассвет приходит не тогда, когда ночь кончается по расписанию. Он приходит, когда глаза, привыкшие к темноте, начинают различать в ней новые краски. Когда вы обнаруживаете, что тишина внутри наполнена не пустотой, а покоем. И шаг за шагом, вы собираете себя заново — не такого, как прежде, а настоящего. Того, кто прошёл через ночь и больше её не боится. Потому что знает: именно там, в самой глубине, и рождается настоящее «Я».
И помните,самое темное время перед рассветом ….