Спортивный Прогресс

Знаете, я — поздний ребёнок в семье, и мои мама с папой тоже были поздними детьми. Поэтому, когда я был молод, родители уже были почти пожилыми, дяди и тёти — пожилыми, а бабушки и дедушки давно ушли в мир иной. К 35 годам я пережил уход всех взрослых родственников, которых знал. И я вынес из их жизни и их ухода важные уроки (не всем так «повезло», как мне. Как бы кто из них ни жил:
• На ЗОЖе ли, по тем меркам: не курить, мало пить, иногда делать зарядку — уже считалось ЗОЖ (тогда ещё не знали, что еда тоже может быть не ЗОЖ).
• Пил, курил, ни о чём не думал.
• Или промежуточные варианты. Но в жизни каждого наступал ОСОБЫЙ ДЕНЬ. Под влиянием инфаркта, инсульта, резкой боли, госпитализации, диагноза — опухоли, язвы и т. п. — жизнь менялась радикально и навсегда. Те, кто следил за здоровьем, узнавали: даже умеренное теперь запрещено. Еда может быть вредна. Зарядка должна быть ежедневной. Те, кто жил «на всю катушку», становились ярыми поборниками ЗОЖ, специалистами в гастроэнтерологии и прочих областях и призывали всех вокруг присоединиться. В разговорах о рыбалке, охоте, машинах вдруг появлялись темы о сохранении жизни и её качестве. Люди начинали «видеть» вкус того, что теперь нельзя, ценить подвижность, которая утрачена, лёгкость дыхания, которая исчезла… И вот главный урок, который я вынес тогда, что до того особого дня и после — интерес к жизни не просто сохраняется, а кратно растёт, растёт до самого последнего мгновения. Понимаете? Даже на вынужденном ЗОЖе или до него — жизнь кипит, бурлит, всегда есть чем заняться, что спросить, чем-то помочь, что-то обсудить. И тогда у меня возник вопрос: а если жизнь не поменяется… Может:
1) начать регулярный здоровый спорт ДО того дня?
2) перейти на здоровую пищу ДО того дня?
3) избавиться от вредных привычек ДО того дня?
4) разобраться в медицине и питании ДО того дня?
5) перестать гнаться за травмирующими спортивными достижениями ДО того дня?
В контексте этой группы, может, не надо жать, приседать, тянуть по 200 кг? И так далее… И мой ответ, конечно, — ДА, иначе после того дня будешь лишь бледной тенью самого себя сегодня. И чтобы, когда наступит ваш последний миг, вы смогли бы на последнем выдохе утвердительно ответить самому себе, что вы сделали, что могли и в чём были уверены, чтобы ЖИТЬ, а не выживать. Чтобы до конца быть помощником вашим любимым, а не обузой, как были мои мама и папа... Понимаете? Удачи в осознании ДО.
_
Если вы добились выдающихся результатов без использования стероидов, поделитесь своими методами. Для этого воспользуйтесь функцией «Предложить пост». Публикации, которые не несут полезной информации, будут отклонены.

Подпишись vk.com/sportmale