Психосоматика

Психосоматика — тема с разными школами и философиями, от строгой медицины до почти эзотерики.

Я решила попробовать осветить эту тему с подачи Гештальт-подхода.

«Непрожитые эмоции остаются в теле»

Идея:
Если чувство не прожито — оно «застревает» в теле.

Фокус:
осознавание, контакт с чувствами «здесь и сейчас».


Не заглушайте, люди, чувства,
а позволяйте их прожить.
Они годами соберутся,
тяжёлым грузом для души.

В один прекрасный день здоровье
как пошатнётся невзначай!
Кошмар! К такому не готовы,
что будем бегать по врачам!

Коварна горькая обида,
как тлеющий в лесу костёр —
песочком почки вдруг забиты,
желудку в тягость злая хворь.

А если скрытый гнев пылает,
легко вгрызается вовнутрь,
то печень мучится, больная,
как результат душевных бурь.

Тоска, подавленность, печали —
замучит кашель и бронхит.
И если чувство не признали,
проблема с лёгкими грозит!

Сам факт признания — победа,
путь к исцелению проблем.
Жизнь заиграет ярким цветом!
А всем желаю не болеть!

Картинка - инет