но прежде проконсультируйтесь с врачом и с психиат

От любовного от стресса
Я качаю мышцы пресса .
И конкретно помогает .
«Шесть по сорок» и легчает.

От вранья со всех экранов
Отжиманья Ганнибала .
«Семь по тридцать» и порядок .
Ночь светла и воздух сладок .

Чтоб без ссор с сестрой ли , с братом
Подтянись обратным хватом .
Семь подходов по «двенадцать»
И не хочется ругаться .

От понтов , корон , кривляний
Лучше нет , чем приседанья .
Груз на плечи . Спина прямо .
«Шесть по тридцать». Стал нормальным .

При мыслительных терзаньях
Блок алмазных отжиманий .
Двадцать раз за сетом сет
И терзаний больше нет .

От финансовых вопросов
Выручит «пятнашка» кросса .
Всё разложится по полкам .
Овцы целы . Сыты волки .


Если это всё напрасно
Выход есть , но он опасный .
Встреть морального урода
И набей уроду морду .
По себе я точно знаю ,
От всего он помогает .
Этот способ самый лучший .
Только он на крайний случай .


Всем добра . Будьте счастливы .