Утро начинается не с суеты...

Утро начинается не с суеты,
когда ты не спешишь на работу,
а с осознанного ритуала...
Я подхожу к окну, где мир ещё
только пробуждается в мягком
свете, и наполняю воображаемый
стакан чистой, прозрачной любовью
к себе... Этот напиток не горчит
ожиданиями и не отдаёт кислинкой
самокритики... С каждым глотком я
чувствую, как по телу разливается
спокойная уверенность: сегодня я на
своей стороне

Я пересмотрела свой рацион...
В нём больше нет мета
токсичным добавкам в виде чужих
мнений, которые раньше тяжёлым
грузом ложились на плечи...
Я учусь распознавать "пустые
калории" в виде непрошеных
советов и едких замечаний,
оставляя их за порогом своего
сознания. Теперь мой завтрак -
это тишина, в которой слышен
мой собственный голос,
и отсутствие тревожных мыслей,
они раньше роились, словно
назойливые насекомые...

Уменьшив потребление негатива,
я обнаружила, как много места
освободилось для радости.
Это простая диета души: выбирать
то, что наполняет светом и без
сожаления прощаться с тем,
что тянет вниз...

Утро начинается не с суеты,
когда ты не спешишь на работу,
а с осознанного ритуала...