О женщинах, которые слишком строги к себе

Размышления

Есть женщины, которые смотрят на себя так,
будто судят, а не видят.
Они первыми находят в себе изъян,
первыми говорят о себе плохо,
первыми берут вину —
даже за то, к чему не прикасались.

Они считают себя некрасивыми,
потому что когда-то им сказали это мимоходом.
И слово упало глубже, чем комплименты,
потому что боль всегда запоминается лучше.
С тех пор зеркало для них — не отражение,
а список обвинений.

Они умеют унижать себя тонко,
без крика.
Через сравнение.
Через «я хуже»,
«я не такая»,
«я недостойна».
И каждый раз, говоря это вслух,
они будто подтверждают приговор,
которого никто не выносил, кроме них самих.

Плохое настроение становится привычкой,
нытьё — формой защиты.
Не потому, что им нравится быть слабыми,
а потому что так легче попросить внимания,
не прося напрямую.
Так легче показать боль,
не признаваясь в ней.

Часто за этим стоит усталость.
От ожиданий.
От необходимости быть удобной.
От попыток соответствовать миру,
который сам не знает, чего хочет.
Женщина начинает винить себя за всё:
за чужие уходы,
чужую холодность,
чужие ошибки.

Но самое страшное —
они редко бывают к себе добры.
Они прощают других быстрее, чем себя.
Оправдывают чужую жестокость,
но не прощают себе слабость.
Как будто любовь нужно заслужить,
а не иметь право на неё просто так.

А ведь красота —
это не форма носа и не линия талии.
Это то, как женщина чувствует.
Как переживает.
Как заботится.
Как остаётся живой,
даже когда внутри темно.

Женщина, которая всё время винит себя,
не плохая —
она просто не научилась быть на своей стороне.
Но этому можно научиться.
Не сразу.
Не идеально.
Шаг за шагом.

Иногда достаточно перестать говорить себе:
«со мной что-то не так»
и начать говорить:
«мне сейчас тяжело».

И в этот момент
начинается настоящее исцеление.