Откажись от жиров – и будешь дурак,
Чтоб кого-то там слушать… в их словах полный мрак,
Ведь они выполняют, очень важные функции,
Невиновность жиров – это жизни презумпция*.
Витамины без них, транзитом пройдут,
Просто так, ни за что, они все пропадут,
Калорийность их больше чем в белках, углеводах,
Жаль жиры не растут, никогда в огородах.
А они ведь нужны, для мозга, для нервов,
И для всех прочих клеток организма, наверно.
Но жиры тоже разные, в природе встречаются,
И в итоге от них, холестерин повышается,
А он тоже бывает, хорошим, плохим,
От тебя лишь зависит: будет каким.
И задача твоя, лишь решить для себя,
Какие жиры, можно есть и нельзя,
И тогда всё в порядке, и жизнь расцветёт,
У кого был инсульт, тот, уверен, поймёт.
* презумпция - Предположение, признаваемое истинным, пока не доказано обратное.
1 января 2026 г.
О правильном питании. Не отказывайся от жиров
© Copyright: Николай Богачев 03, 2026
Свидетельство о публикации №126020601282
Свидетельство о публикации №126020601282
Рецензии