Причина ожирения не углеводы,
Излишек лишь калорий, бутерброды,
Простые сахара и сладкие напитки,
В итоге выброс инсулина, и в избытке.
Диета с их ограничением,
Её придерживаетесь с увлечением,
Не эффективна, главное в наборе веса,
Калорий чтоб не стало перевеса.
1 января 2026 г.
О правильном питании. Главный враг не углеводы
© Copyright: Николай Богачев 03, 2026
Свидетельство о публикации №126020506952
Свидетельство о публикации №126020506952
Рецензии