У каждого секреты долголетия

У каждого секреты долголетия.
Один, как йог, стоит на голове.
Другой - зимой ходит по снегу.
С природой он давно накоротке.

Третий не ест ни мяса, ни сметаны.
Промышленную пищу он не ест.
Питается умеренно и скудно.
И в этом долголетия секрет.

Четвёртый ест всё понемногу.
Гуляет каждый день в мороз и дождь.
И говорит: "Прекрасная погода!
А все сомнения долой и прочь".

А пятый по часам встаёт, ложится.
И соблюдает днём короткий сон.
Умерен он во всём, даже в контактах.
Не смотрит телевизор он.

Есть те, кто молятся - и в этом их защита.
А значит - никуда и не спешат.
И не ломают ноги, руки.
"Там гололёд. Зачем идти?" - таков их взгляд.

А есть такие, как бабуля эта.
Работает она в своём кафе.
Стоит за стойкой и разносит блюда.
Ей сто один уже.

Секретов долго жить на свете много.
И каждый выбирает свой.
И тысячи столетних доживают
Свой хрупкий мир.
Какой чудесный он!



             Рю С.Ю. - 28 января 2026г.