Древняя психика

Недавно услышала от очень уважаемого клинического психолога на вебинаре мысль, которая мне давно нравится: у нас психика такая же, как в средние века, и она не перестроилась еще, она не привыкла к достижениям технического прогресса: компьютерам, телефонам, соц. сетям, мессенджерам. Я недолюбливаю компьютер, часто он мне вредит. Самое простое: забирает время, которое нужно на хобби и общение с близкими. И самое плохое: когда я пишу, я не чувствую, что можно говорить, а что нет. И часто попадаю в очень неприятные ситуации. А когда говорю, то чаще всего чувствую и могу вовремя замолчать. Почему компьютер сыграл со мной столь злую шутку? Мне всегда не хватало общения, я всегда стеснялась сказать, держала в себе, не решалась сказать что-то важное. Поэтому в письмах я могу "вывалить" такое, что никому не станет хорошо. Истина посредине, как обычно. А главное для меня, много лет страдавшей от сильной застенчивости и нехватки качественного общения - общаться в реальной жизни (даже телефон лучше компа, хоть и не люблю его), в первую очередь - с мужем, дочкой, братом, родителями, друзьями.