Соль, конечно, белая, но отнюдь не смерть,
Но, скажу вам, можно, от соли умереть.
Соль – два элемента. Точно! Натрий, хлор,
Они по одиночке, конечно приговор.
Вместе же работают на благо организма,
Давление поддержат, и нерв для оптимизма,
Работу мышц и сердца и жидкости баланс,
Без соли в организме – полный диссонанс.
Норма потребления соли пять грамм в день,
Чайная лишь ложка, проверьте, коль не лень,
Но большинство продуктов, уже содержат соль,
Поэтому досаливать еду не стоит вновь.
Уж лучше откажитесь от чипсов, снеков, нори,
Чтоб не глядеть в тонометр затем в большом миноре.
30 декабря 2025 г.
О правильном питании. Соль белая смерть?
© Copyright: Николай Богачев 03, 2026
Свидетельство о публикации №126012506850
Свидетельство о публикации №126012506850
Рецензии