Мы разучились быть в паузе

Раньше пауза была частью жизни. Ожидание автобуса, тишина в комнате, взгляд в окно. Сегодня пауза пугает. Мы достаём телефон не потому, что нам что-то нужно,
а потому что невыносимо остаться наедине с собой даже на минуту.
Тишина стала подозрительной. Если ничего не происходит — значит, что-то не так.
Социальные сети приучили нас к бесконечному движению:
скролл — отклик — эмоция — ещё скролл. Мозг не успевает переварить ни радость, ни боль. Мы потребляем впечатления, как fast food, и остаёмся эмоционально голодными. Страх остановки — это не страх бездействия.
Это страх услышать собственные мысли. Страх признать, что за шумом нет готовых ответов. Пауза — опасна. В ней всплывают вопросы, которые нельзя закрыть лайком.
В ней появляются желания, которые требуют смелости. В ней становится ясно, что не всё можно пролистать дальше. Но именно в паузе рождается настоящее.
Мысли, которые не копируют чужие. Чувства, которые не нуждаются в подтверждении.
Решения, за которые придётся отвечать. Мы боимся остановиться, потому что остановка — это встреча. С собой. Без фильтров. Без зрителей.
И, возможно, самое радикальное сегодня — не уйти из соцсетей, а просто иногда позволить себе ничего не открывать.