Dein wahres Alter

(Uebersetzung von Georgy Bigdash)

„Dein Alter existiert nur in deinem Geist!“

Es gab immer viele Menschen, die in staendiger Sorge leben, als w;rde die Welt ihnen ununterbrochen Unglueck androhen.
(So sehen sie die Dinge!)

Und es gab Fauja Singh – einen Menschen, der eines Tages entschied,
dass diese Welt dafuer geschaffen ist, ihm zu helfen, gluecklich zu werden,
und er machte einfach einen Schritt auf diese Welt zu.

Ein einziger Schritt – und sein ganzes Leben verfaenderte sich.
Er begann mit 89 Jahren zu laufen!
Nicht, weil er Rekorde wollte.
Nicht, weil er von Ruhm troeumte.
Er wollte einfach nicht dasitzen und zusehen, wie das Leben an ihm vorbeizieht.
Er waehlte die Bewegung – und die Bewegung waehlte ihn.

Jeden Tag ging er hinaus und lief seine Kilometer.
Zuerst langsam.
Dann schneller. Bald schon 16 km am Tag.
Und spaeter so, dass er mit 100 Jahren einen Marathon lief!
Doch das ist nicht das Wichtigste.

Das Wichtigste war, wie er lebte.
Er ass einmal am Tag – etwas Gemuese, Ingwer, Curry.
Er mied Alkohol, Frittiertes und schlechte Menschen.
Er laechelte viel.

Er sagte:
„Wenn es Dinge gibt, die du nicht ;ndern kannst, hoer auf, dir darueber Sorgen zu machen.“
Und das war kein sch;ner Spruch – das war seine Praxis.

Er hielt sich nicht fuer einen alten Mann.
Er erlaubte sich nicht, ueber sich selbst als jemanden zu denken, der „sich ausruhen sollte“.
Er sagte:
„Alter existiert nur im Geist. Solange ich laufe, fuehle ich mich jung!
Sobald ich mir erlaube, mich alt zu fuehlen – verliere ich alles!“

Es gelang ihm, das Wichtigste zu bewahren – das innere Feuer, das einen Menschen lebendig macht.

Fauja Singh – das ist keine Geschichte ueber Sport.
Das ist eine Geschichte ueber ein Leben in Bewegung!
Eine Geschichte darueber, was geschieht, wenn ein Mensch aufhoert, die Welt mit den Augen der Angst zu sehen,und beginnt, sie mit den Augen des Vertrauens, des Handelns und des Glaubens zu betrachten – dem Glauben daran, dass seine Anstrengungen von dieser Welt belohnt werden!

Es ist eine Geschichte darueber,
dass der Kourper auf Liebe zur Welt und zur Bewegung antwortet,
dass Bewegung heilt,
dass ein Laecheln ebenfalls ein Training ist,
dass das Leben sehr lang sein kann,
wenn man es mit Dankbarkeit, Interesse und Leichtigkeit lebt!

Und es ist eine Geschichte darueber, dass es niemals zu spaet ist, anzufangen.
Nicht zu spaet, staerker zu werden.
Nicht zu spaet, gl;cklicher zu werden.
Nicht zu spaet, man selbst zu werden – echt, lebendig, in Bewegung.

Fauja Singh lebte so, als waere jeder Tag ein Geschenk.
Und damit bewies er:
Langlebigkeit ist kein Zufall.
Es ist deine Entscheidung.
Dein Blick.
Dein Schritt nach vorn!

2026
________________________________________