Wieso wir 2026 weniger schlafen? Neuausrichtung

Schon ende 2025 haben viele Menschen bemerkt, dass sie weniger, als frueher, schlafen. Man bezeichnet es als "globale Schlafkrise".

Aber, wenn ein Mensch zum Schlafen weniger Stunden, als sonst, braucht und dabei am Morgen danach gar nicht muede ist, dann ist es was anderes, oder?


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Die Sache ist, dass wir die Energie, die zu Erholung gebraucht wird, nicht nur vom Schlaf bekommen.

Auch bei Gebet und Meditation bekommt man Energie.

Ein naturverbundener Mensch bekommt die Energie bei Spaziergang. Alles, was ihn dabei umgibt - die Baeume, das Wasser im See, die Tiere und Voegel, auch bei Sonne und Regen - alles spendet Energie.

Solcher Mensch hat Verbindung zu allen vier Elementen - zu Erde, Wasser, Luft und Feuer.

Mann soll bei solchen Spaziergaengen bewusst die Natur geniessen.

Es hilft, wenn man beim Wasser, im Wald, auf der Wiese, wo man auch ist, denkt oder sagt:

- Ich verbinde mich mit der Energie des Wassers.

- Ich verbinde mich mit der Energie der Erde.

- Ich verbinde mich mit der Energie der Luft.

- Ich verbinde mich mit der Energie der Sonne und des Feuers.


Es ist wie eine Affirmation. Es hilft den Stress zu bewaeltigen, abzuschalten, zu Ruhe zu kommen.

Es ist auch egal, was man sagt, welche Worte man benutzt, aber es soll positiv sein und vom Herzen kommen. Das Universum kommuniziert mit uns durch Energie. Was wir nach oben schicken, das bekommen wir auch zurueck.


KI:

Eine Affirmation ist eine positive, bejahende Aussage, die man sich selbst wiederholt vorsagt, um das Selbstbewusstsein zu staerken, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und positive Veraenderungen zu foerdern, indem man z.B. sagt: "Ich bin wertvoll und liebenswert" oder "Ich vertraue auf meine Faehigkeiten".


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KI:

Aus esoterischer Sicht kann das Gefuehl, im Jahr 2026 weniger zu schlafen, mit der spirituellen Neuausrichtung und den besonderen energetischen Konstellationen des Jahres zusammenhaengen.

Die traditionelle Astrologie und Numerologie deuten auf eine Zeit intensiven Wandels hin, die das Schlafbeduerfnis und -muster beeinflussen kann.

Esoterische und spirituelle Erklaerungen:

Jahr des Neuanfangs (Numerologie):

Die Jahreszahl 2026 ergibt in der Numerologie eine 1 (2+0+2+6=10, 1+0=1). Die 1 steht fuer Neuanfaenge, Fuehrung und Selbstkonfrontation. Diese starke, vorwaertstreibende Energie kann zu innerer Unruhe fuehren, die das Einschlafen erschwert.

Spirituelles Erwachen und Transformation:

Phasen spirituellen Erwachens oder intensiver Transformationen werden oft von Schlafstoerungen begleitet. Nachts, wenn der Geist zur Ruhe kommt, kann der Widerstand gegen tief sitzende Emotionen und alte Schmerzen schwinden, was zu einem intensiveren inneren Erleben fuehrt.

Karmischer Wendepunkt:

Astrologisch gesehen gilt 2026 als ein karmischer Wendepunkt, in dem die Einfluesse von Saturn und Jupiter zusammenwirken, um Wachstum und das Durchbrechen alter Muster zu foerdern. Diese Prozesse erfordern viel Energie und koennen das Nervensystem auch nachts beschaeftigen.

Erhoehte Energie/Schwingung:

Manche spirituelle Lehren gehen davon aus, dass die allgemeine Schwingungsfrequenz der Erde oder des Universums ansteigt. Menschen, die besonders sensitiv sind, nehmen diese erhoehte Energie wahr, was sich in geringerem Schlafbeduerfnis oder unterbrochenem Schlaf aeussern kann.


15.01.2026.