Ретрит

Йога, небо, океан,
Пранаяма, бандхи.
Чаши, гонг и барабан,
Поза черепахи.

Йога, солнце и душа,
Дикая природа.
Всё, о чём мечтала я,
Аж четыре года.

Снова йога, дхьяна, жизнь,
Столько счастья сразу!
Наполняем организм
По его заказу.

Снова йога, пляж, загар,
Манго, маракуйя.
И целительный отвар —
Просто: «Аллилуйя!»

Снова йога, пляж, массаж.
Что ещё мне надо?
В мыслях полный демонтаж,
Угомонилась ватта.

Йога с видом на закат,
Шопинг аюрведы.
К прошлой жизни — невозврат,
Отпускаю беды.

Нада-дхьяна перед сном,
Йога-нидра тоже.
Стану я себе творцом,
И душа поможет.

На рассвете снова я
Сделаю Ширшасану,
А потом двумя ногами
В Ханумана-асану.

Утром крийя и восход,
Сурью поприветствуем.
Чтоб утроился доход,
На Манипуру действуем.

Снова йога каждый день,
Всё сидела б в лотосе.
И последняя ступень —
С Абсолютом в фокусе.

Небо, море и песок,
Ум, душа и тело.
Дует лёгкий ветерок,
Сердце отболело.

Вирабхадры день за днём,
Уддияны, Содханы.
Агни яростным огнём —
Стану гибче сакуры .

Дхарана, контроль себя,
Ишвара Пранитхана —
Это всё моя судьба
И колесо Сансары.

Чтобы жизнь была мила,
Занимайся йогой.
Чтоб осознанность росла,
Идти к мечте высокой!

9.01.2026