Узбекские - дыни...

Я вспоминаю свое детство в Ферганской - долине
Как в Алтиарикском районе на ж/д станции, продавал я - дыни
Их из "бахчи" в "арабе" на ишаке, нам - доставляли
А мы на рынке, и на станции их - продавали...

                -  -  -  -

В Узбекистане выращивают дыни, аж сто шестьдесят - сортов
А всем известные из них, семь  - видов
Это дыни -"Чиллаки," "Кукча," "Оби новвот," и "Мирзачуль ковун"
Еще и "Кук дуппи," "Жура канд," и "Кизил ковун"

А популярные из всех, это дыня " Торпеда "
А так же - "Хандалак," "Кампир," и "Красномяска." и "Зимняя"
В дынях много витаминов - А,В,С, и  много - клетчатки
И минералов - калия и магния, у всех сортов в - достатке

Употребление их в пищу, укрепляют наш - иммунитет
Они снижают отеки, имеют омолаживающий, и мочегонный - эффект
В них есть "Бета каротин" и "Лютеин," полезные для - зрения
Они снижают стресс, давление, и улучшают - пищеварение...

                -  -  -  -

И помню как большую дыню, с собой я на станцию - взял
По графику, Московский пассажирский поезд - подъезжал
Вот поезд подъехал, я быстро с дыней своей, к вагонам - побежал
Ведь поезд там, совсем не долго, лишь пять минут - стоял

И вижу как из окна вагона, меня мужик кричит - зовет
Мне три рубля дает, и в руки он свои, мою дыню - берет
Но, то что дыня та, в окно не пролезет, он - не рассчитал...
А поезд тронулся, и дыню мою он снаружи, еще долго держал - не бросал...

А,  я  все происходящее, с сожалением - наблюдал
Ведь нежной, сладкой, сочный дыни вкус, он даже - не опробовал...



Авваз