Стихи-памятка по уходу за полостью рта при активно

Стихи-памятка по уходу за полостью рта при активном течении кариеса у детей (для родителей и школьников)

В мире суетном, где скорость – наш кумир,
Есть враг коварный, что тревожит мир.
Не вирус грозный, не недуг иной –
А кариес, знакомый нам с тобой.

Он подступает тихо, без следа,
Как будто не случится с ним беда.
На белизне эмали, как печать,
Пятно меловое начинает проступать.

Ни боли нет, ни явного вреда,
Но знай: процесс активен, господа!
И в центре пятнышка, спустя немного дней,
Дефект родится, становясь видней.

Но если вовремя заметить этот знак,
То можно повернуть развитие вспять,
Остановить разрушительный процесс,
Вернув зубам их первозданный блеск.

А в чём причина? В мягком том налете,
Что вы на щетку утром не берете.
Там микроорганизмы пируют и живут,
И кислоты губительные ткут.

Эмаль под ними тает понемногу,
И кариес находит в зуб дорогу.
Вот почему гигиена так важна –
Простая, но надежная броня.

Что нужно нам? Простые атрибуты:
Лишь щетка, паста, две-три лишь минуты.
Два раза в день – с утра и перед сном –
Мы защищаем свой зубной заслон.

Пусть щетка будет жесткой, личной, новой
(Меняй ее, чтоб быть всегда готовым!),
Храни в порядке, в чистоте храни,
Чтоб пользу приносила, а не дни.

А паста? Выбор твой, на вкус и цвет,
Но если нужен правильный совет,
Возьми ту, что с фторидом, кальцием внутри,
Чтоб зуб от разрушения уберечь смогли.

И о питании подумай, друг, всерьез,
Чтоб не было потом ненужных слез.
Не каша мягкая, не сладкий киселек,
А то, что зуб очистить бы помог.

Закончи ужин яблоком хрустящим,
Морковкой сочной, бодрости дарящей.
И сладости меж завтраком, обедом –
Оставь врагу, не следуй их советам.

Прополощи водой свой рот всегда,
Когда закончилась любая трапеза, еда.
Чтоб крошкам липким не давать приют,
Где микроорганизмы свой ведут уют.

Но главный шаг, что мудро совершить, –
К врачу-стоматологу регулярно приходить.
Лишь он заметит раннюю беду,
Которую не видно на ходу.

Два раза в год – не так уж много, право,
Чтоб сохранить здоровую державу
Своих зубов. Он даст совет простой,
Как щетку подобрать и пасту под рукой

Иметь всегда. Он вылечит, поможет,
Профилактику нужную предложит.
Так сохрани улыбки яркий свет,
Здоровых зубов главный свой секрет!

04.12.2025.